先日NHKで放送された「東洋医学ホントのチカラ　心と体を整えるSP」、

ご覧になった方、いらっしゃいますか？

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東洋医学ホントのチカラ

番組内では季節の変わり目に起こりがちな自律神経の乱れや

頭痛、便秘について鍼灸治療の考え方やツボの紹介などもありました。

先日来た患者さんはこの放送をみて、便秘解消のためにお白湯を飲むことを始めたそうです。

行動力、素晴らしいです👏

 

じぶんに合うもの、合わないものを探っていくのは結構大変ですよね。

試しながら、じぶんにとって心地良いと思える養生法をみつけてください😊

続けるのが苦痛なものは良くないです。

そして続かないですよね。

「心地良く続けられるもの」でからだを少しずつ整えていきましょう。

鍼灸でもお手伝いします。